Cours collectifs de Capoeira pour tous les âges région Lausanne

 

 

Descriptif des cours collectifs

 

Des cours quotidiens sont au programme de l’école.

 

• Minis :  de 4,5 ans à 6 ans: cours d'une heure spécialement ludique et imagé pour les petits; le plaisir de bouger est recherché en priorité. Groupe de 5 à 12 enfants maximum.

• Enfants :  de 7 à 9 ans: cours de 1 heure encore ludique et imagé pour cette tranche d'âge ; la précision des mouvements de base est exigée, pratique de la roda, le rythme du cours est plus soutenu. Groupe de 5 à 14 enfants maximum.

• Enfants : de 10 à 12 ans: cours d’une heure. Entraînement des mouvements de lutte en groupe ou à deux, « éducatifs » pour les acrobaties, percussions simples et chants, pratique de la roda ; s’approche des exigences des cours adultes. Groupe de 5 à 14 enfants maximum.

• Ados dès 13 ans et adultes: cours de une heure et demi. Des mouvements de base aux techniques plus avancées,  le cours forme les participants de tout niveau sportif à la pratique de la capoeira dans la bonne humeur et le respect.  Le capoeiriste « lutte », fait des acrobaties, joue des percussions et chante. Il apprend à « jouer » son art martial dans un cercle de personnes (roda). Les rythmes de jeux pratiqués sont : Angola, Benguela, Iuna, Santa Maria, Sao Bento Cadenciado, Sao Bento Grande.

• La musculature du dos, des jambes et des bras est développée, l’équilibre, l’endurance, la souplesse, l’agilité, la coordination et le rythme sont améliorés.

• Cours collectifs une fois par semaine ou abonnement multi-cours possible.

 

Procédures de participation pour les élèves

 

Pour participer à un cours d’essai

1. Consulter la liste des cours sur le site et choisir un cours qui correspond à l'âge de l'élève.

Eventuellement téléphoner pour plus d'informations.

2. Se rendre au cours et mettre ses coordonnées sur la liste des gens présents ce jour-là.

3. Faire le cours d’essai et ensuite discuter avec le professeur pour une éventuelle inscription.

 

Pour s’inscrire

1. Faire un cours d'essai gratuit. 

2. Compléter la fiche d’inscription le jour du cours d'essai et la donner au professeur.

3. Payer le trimestre en cours dans la première semaine de pratique.

 

 

 

Ci-dessous une fiche d'inscription à télécharger.